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Journée portes ouvertes 28 août 2016

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Journée portes ouvertes 28 août 2016

Vous avez été nombreux à venir woder avec nous lors de notre première journée portes ouvertes. Merci à tous amis, familles, athlètes de tout horizon et crossfitteurs parfois venus de lien pour découvrir notre BOX. A très bientôt … La TEAM Lepards        

Box

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WALL BALL

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WALL BALL

haltéro sab

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haltéro sab

La Gym

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La Gym

Quel est le but de faire de la gymnastique et de l’haltérophilie lors de séances CrossFit? Tout comme le questionnement concernant le soulevé-de-terre intégré à un programme de perte de poids revient souvent, on questionne souvent le type de contenu retrouvé dans le CrossFit et la raison d’être de cette sélection. Si vous êtes bien…

L’haltero

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L’haltero

Peut être avez vous déjà entendu ce terme que l’on associe souvent à la pratique de l’Haltérophilie. En effet, lors d’un Clean ou d’un Snatch, on retrouve une extension simultanée des articulations de la cheville (du pied), du genou et de la hanche. On retrouve aussi cette triple extension dans certains mouvements de Strongman, dans…

Bienvenue chez CrossFit LEOPARDS

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Bienvenue chez CrossFit LEOPARDS

Vous aimez le sport intensif, varié et les mouvements fonctionnels? Rejoignez nous! Vous n’y connaissez rien mais vous voulez prendre soin de vous dans une ambiance chaleureuse avec un groupe de passionnés? CrossFit Leopards est fait pour vous! Qu’est ce que le Crossfit? Le Crossfit est un sport pratiqué depuis longtemps mais qui n’est devenu…

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